La Partida de un Ser Querido... ¿Podre Ser Feliz Nuevamente?

​La muerte es un tema muy difícil para cualquier ser humano y más si es la muerte de un ser querido. Varias veces nos perdemos en el dolor y tristeza provocada por un duelo. En esos momentos tan difíciles pensamos que no volveremos a ser felices pero la vida continua y tenemos que empezar a vivir nuestra vida nuevamente con el mismo entusiasmo y energía de antes sin olvidarnos de nuestro ser querido.

Sigue los siguientes consejos para seguir adelante después de una gran pérdida:

1. Tienes derecho a tener días malos: No te sientas mal porque hay días que te sientas triste o sin ánimos. Esto es normal, es un proceso, toma su tiempo. Pero cuando tengas días malos, debes de recordar que también vendrán días buenos y que debes de tratar que esos días buenos sean más seguidos.
   
2. Tienes derecho a tener días buenos: No te sientas mal si tienes ganas de reír, de hacer bromas, o ganas de ser feliz. Tenemos la idea errónea que cuando perdemos a un ser querido, todo a nuestro alrededor debe de ser tristeza, llanto y dolor. Esta idea es errónea, tenemos que tener muy claro que nosotros seguimos vivos y que es natural que riamos y busquemos la felicidad. Porque riamos y seamos felices no significa que estemos irrespetando la memoria de nuestro ser querido, su vida y su muerte siempre será parte de nosotros.
   
3. Habla de tu dolor: No te quedes callado, expresando tus sentimientos, te ayudara a desahogarte y sentirás un peso de encima menos. Todos tenemos que desahogarnos de vez en cuando.
   
4. No cambies a tu ser querido: Acuérdate de esa persona tal como era con sus defectos y virtudes. Por el hecho que ya no esté en este mundo terrenal no significa que tu relación con esa persona tuvo que ser perfecta. Puedes sentir sentimientos de cólera o tener algún asunto no resuelto con esa persona. Puedes expresar estos sentimientos a solas y  en voz alta. No te quedes con sentimientos reprimidos, déjalos salir de tu organismo.
   
5. Recuerda siempre a tú ser querido: No hay que olvidarle, fue parte de nuestras vidas, y deberá seguir siéndolo en nuestros recuerdos. Olvidar no facilita el seguir adelante, hay que recordar para asumir que se ha ido y que se debe seguir caminando.
   
6. Mantén tu forma de vivir: Los horarios, rutinas, hábitos y costumbres son buenos aliados. Nos devuelven a la realidad del día a día. No hay que forzarlo tampoco, si sientes un día que no tienes la fuerza de hacerlos, detente, no hay problema, mañana tendrás la fuerza. Poco a poco regresa a la normalidad.
   

La partida de un ser amado, es un golpe duro, lastimosamente es el ciclo de la vida y debemos seguir adelante. Aprenderás poco a poco a vivir con su ausencia física y a recordarlo con felicidad.

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