Consejos Para Ser Mas Productivo

​1. UN NUEVO DIA, UNA NUEVA OPORTUNIDAD:
Cada vez que salga el sol, es una nueva oportunidad. Aprovéchala.  Cada día  que abramos nuestros ojos es un día donde podemos cambiar nuestro pasado y mejorar nuestro futuro. Levantémonos con alegría y emoción que este día podremos realizar lo que no pudimos  ayer. Podremos cambiar lo que no nos gusto. No perdamos el tiempo y trabajemos en nuestra nueva oportunidad. Empieza tu día dando gracias por todo lo que tienes, todo lo que has logrado y lo más importante dando gracias por lo que vas a lograr el día de hoy.

2. EJERCITATE:
Estudios han demostrado que lo mejor que podemos hacer para nuestra salud y para llevar una vida productiva en todos sus sentidos es ejercitarnos. Muchos de nosotros no le ponemos la importancia necesaria a los ejercicios, pero si ejercitamos a primera hora en la mañana los beneficios son múltiples e incontables. Tienes que tomar en cuenta que la mejor hora de ejercitar es en la mañana, la primera cosa que hagas en el día, de esta forma empezaras tu día lleno de energía, sin estrés y sobre todo a esa hora nadie te va a interrumpir y no tendrás ninguna excusa. Hacer ejercicios nos ayuda a ser productivos, saludables y a dormir como reyes.

3. ACTITUD POSITIVA:
Tratar de mantener un ambiente tranquilo en la mañana, que nos ayude a levantar nuestro ánimo. Si estamos contentos y relajados seremos más productivos. Si estamos contentos, con una actitud positiva seremos más productivos y  exitosos

4. ESTABLECE UNA RUTINA:
Seguir una rutina establecida por lo menos en las primeras dos a tres horas en la mañana nos ayuda a saber con anticipación exactamente  lo que vamos a realizar y de esta forma no tendremos ningún tipo de estrés o ansiedad. A La vez nos evitamos distraernos de nuestros objetivos.  Un ejemplo de rutina en las mañanas seria despertarnos a la misma hora todos los días, ejercitarnos un poco, hacer una corta meditación y alistarnos para nuestros obligaciones laborales.

5. CERO REDES SOCIALES,CORREO, O NAVEGACION POR LA MAÑANA:
Dejar a un lado las redes sociales o navegación en el internet y atender  nuestras obligaciones primero. No revises tu correo a la primera hora, déjalo para más tarde.  Enfócate en tus objetivos y deja en espera los objetivos de los demás.  Revisar tu correo en la mañana te va a estresar y arruinara tu ánimo. (Tip #1)
Si trabajas fuera de casa trata de no navegar  en las redes sociales hasta que regreses en la noche y si tu trabajo te lo exige trata de hacer exclusivamente  actividades laborales. No pierdas tu tiempo. Deja las redes sociales y navegación para tu tiempo libre, como un entretenimiento y no como una adicción.

6. TU AGENDA:
Haz un listado de las cosas que debes hacer desde la noche anterior. Puedes dividirlas en tres secciones:
a. Lo que tengo que hacer mañana
b. Lo que tengo que hacer esta semana
c. Lo que tengo que hacer para la siguiente semana
Una vez que tengas claro las metas del día y de las siguientes dos semanas, empieza a trabajar las de ese día, si logras terminarlas empieza adelantar la de la semana y así progresivamente.  Te recomiendo que te compres una agenda y escribas todas las noches las cosas que tienes que hacer y dividirlas en las tres secciones. Sé que es un proceso muy repetitivo pero nos ayuda mucho ya que si escribes lo mismo todos los días, tienes bien claro lo que debes terminar y cuando termines lo tachas y esto nos sirve de motivación para emprender la siguiente tarea.

7. CUANDO TRABAJAS, TRABAJA:
Cuando estés en horas laborales trata de mantener toda distracción muy lejos de ti. Las distracciones pueden ser diferentes para cada persona; por ejemplo deja de navegar en el internet, las conversaciones con compañeros de trabajo, chismes, idas a la cafetería, etc.

8. TU CASA ES TU CASA:
Tienes que establecer límites. Tienes que dejar el trabajo en tu oficina, no lleves trabajo a tu casa. Aprende a manejar tu tiempo para que así el trabajo lo logres cubrir en horas laborales y en tu casa te dediques a tus seres queridos. El ser humano necesita tener tiempo de descanso y de interacción con personas cercanas, esto nos llena de paz, armonía y nos refresca para el día siguiente.

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9. MEDITA O LEE ANTES DE DORMIR:
Apaga los aparatos electrónicos y relájate por medio de la meditación o lectura. La meditación es ideal para brindarle claridad a tu mente. Entre más practiques el habito de la meditación mejoraras  tu enfoque y concentración.  A la vez si lees mínimo una media hora antes de dormir, te ayuda a relajarte y a divulgar tu mente de los problemas diarios.

10. DESCANSA:
Tener un sueño reparador de por lo menos ocho horas efectivas de sueño recarga las energías de tu mente y cuerpo para las actividades del día siguiente, además de brindar otros beneficios a tu salud.